 |
|---|
|
Doe de piekertest >>> Goede voornemens: WORKSHOP ZORGELOOS PIEKEREN De psychologen Carien Karsten, Annemarijn Spaans en Mathilde Steenbeek organiseren 13 februari 2009 de workshop ZORGELOOS PIEKEREN. Deze vindt van 10.00 tot 16.00 uur plaats aan de Nieuwe Keizersgracht 58 te Amsterdam. Na afloop is er een borrel. Piekeren is een inefficiënte manier om met problemen en uitdagingen om te gaan. Het gaat vaak samen met besluitenloosheid, uitstel- en vermijdingsgedrag, waardoor je zorgen, zelfkritiek en gevoel van falen alleen maar toenemen. Nadruk van deze eendaagse workshop ligt op het doorbreken en omzetten van je negatieve gedachtegang naar positieve productiviteit. . Programma (klik hier voor het volledige programma) Het wordt een sprankelende dag met verrassende nieuwe inzichten en een wandellunch met voedsel voor het brein. Tijdens de dag bieden we vijf strategieën om piekeren te beïnvloeden: Vijf kansen om je zelfwaardering op te krikken Beter Kiezen via het software programma Rationale Je prestatie verbeteren via hartcoherentie technieken Van piekeren naar productiviteit Regie in eigen hand
Kosten De kosten van de workshop bedragen €150,- inclusief wandellunch, koffie, thee en borrel na afloop. Carien Karsten , auteur van boeken over burnout, shoppen en geluk, coach en psycholoog-psychotherapeut www.carienkarsten.nl ; www.stroomq.eu Mathilde Steenbeek en Annemarijn Spaans , coach en psycholoog-psychotherapeut van Spaans & Steenbeek consultancy. www.spaans-steenbeek.com Gerard Smit , co-auteur van boeken over sabbatical, stress en geluk, filosoof en trainer bij StroomQ. www.stroomq.eu en www.gelukstraining.nlAanmelding U kunt zich per mail aanmelden via www.piekeren.eu. Uw inschrijving is na overmaking van €150,- op ABN Amro rekeningnummer 461906074 definitief. Graag t.n.v. StroomQ plus vermelding van betreffende workshop en datum. Routebeschrijving: Openbaar vervoer Vanaf Centraal Station Met de auto
|
||||
